الوقت الصحيح لشرب الماء

الوقت الصحيح لشرب الماء


الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..موقع سرايا يقدم لكم هذه الاوقات المهمة والصحية لشرب الماء ,فلا تفوتوا

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلب

وقبل السيجاره يساعد على شربها بشكل منتظم



والله زوووووء يا خال يسلمو ايديك

ياريت ابني يقتنع بهالحكي ...بشرب قنينة ماء كاملة بين كل لقمة ولقمة..ما بخلص اكل ولا هو مسطوح سطح.....

يسلموعالمعلومات المفيدة...... نهارك سعيد اخي الجالودي

ضمير

قوت القلوب

نهاركم فل وياسمين


يالله بلبعوا مي بانتظام وزي ما انتو شايفين أعلاه

لأنو ممنوع الاجازات المرضيه

طيب

الله يعطيكم الصحه والعافيه دائما وأبدا

معلومات مهمه
مشكور جالودي على الطرح المفيد
في انتظار المزيــــــــــ ـــــــــــد

شكرا وجد على روعه تواجدك الدائم

هلا عمي

ياسلام الميه تروي العطشان


كل الشكر معلم

قوت القلوب كتب:

ياريت ابني يقتنع بهالحكي ...بشرب قنينة ماء كاملة بين كل لقمة ولقمة..ما بخلص اكل ولا هو مسطوح سطح.....

يسلموعالمعلومات المفيدة...... نهارك سعيد اخي الجالودي

شكرا الك جالودي على المعلوووومه

جار القمر

زهرة النرجس

شكرا للمرور

هلا عمي