دراسة طبية تؤكد: قيلولة بعد الظهر تحسن الذاكرة شرط أن ترى حلماً جميلا

توصلت دراسة
أميركية جديدة إلى أن النوم الذي يتم بعد الغداء يفيد بشكل جيد الذاكرة،
غير أن تحسن أداء الذاكرة جراء هذا الأمر مرتبط بشرط هو تمتع النائم برؤية
الأحلام خلال غفوته هذه

وأكدت الدراسة
أن النوم جزء ضروري من عملية تجديد الذاكرة، ويتم خلاله تجدد نظام الجهاز
العصبي والوظيفة التفكيرية، مشيرة إلى أن التأثير الايجابي للنوم على
الذاكرة معروف منذ فترة طويلة، أما الجديد في هذه الدراسة فهو كشفها عن أن
فترة الغفوة بعد الظهر يمكن لها أن تحسن مقدرة الذاكرة على معالجة
المعلومات التي تصل إليها بمقدار يزيد عشر مرات

.

ويؤكد صاحب
الدراسة روبرت ستيغولد مدير مركز النوم والوعي في المركز الطبي في بوسطن أن
الأحلام تعتبر مهمة جدا، لأنه حين يحلم الإنسان فان الدماغ يحاول الربط
بين أشياء لم يتم التفكير فيها أو لم تتم ملاحظتها في حال اليقظة

ويضيف أن الدماغ
يحاول خلال فترة النوم حل ما هو مهم وما الذي يتعين الاحتفاظ به أو يتعين
إبعاده بالنظر لكونه من دون ثمن

دراسة طبية تؤكد: قيلولة بعد الظهر تحسن الذاكرة شرط أن ترى حلماً جميلا 30_12_1213568613711

هاه

بعد الظهر قلتلي بالله عليك

اصلا بعد الظهر بجيني كوابيس اشي بجنن

حموده

دراسة طبية تؤكد: قيلولة بعد الظهر تحسن الذاكرة شرط أن ترى حلماً جميلا XjB02479

معلومه رائعه
الف شكر جالودي على الطرح القيم
ماننحرم من جديدك
دمت بخير

............

ربي ساّمِحني عِندَمَاّ أَحزَن عَلّى شَيء أَرَدَتَـُه
وَ لَم تَكتُبُه لِي....

كل الشكر جالودي

سبحان الله كان الرسول عليه الصلام والسلام يقيل عن الظهر

بس المشكلة انه الشغل ما بسمحولي بالقيلولة الظهر

دراسة طبية تؤكد: قيلولة بعد الظهر تحسن الذاكرة شرط أن ترى حلماً جميلا 887320

دراسة طبية تؤكد: قيلولة بعد الظهر تحسن الذاكرة شرط أن ترى حلماً جميلا 887320

انت الزائر رقم

لمواضيعي
تحياتي عمر العمري

ضمير

وجد

جار القمر

اشكركم جميعا على مروركم

وانا اهم نومه عندي الي بعد الغدا

نومة بعد الغدا صحياً غلط جالودي

وبتزيد الوزن

نام وبعدين اتغدى

انت الزائر رقم

لمواضيعي
تحياتي عمر العمري

يسلموووجالودي على الطرح المميز

بانتظار جديدك

دراسة طبية تؤكد: قيلولة بعد الظهر تحسن الذاكرة شرط أن ترى حلماً جميلا Dbd66b9c1ccc455d5ae19c2

» اشعاعات الجوال تحسن الذاكرة وتفيد المخ وتقي من الزهايمر
» دراسة تؤكد أن الرجال يكذبون ضعف ما تكذب النساء
» دراسة حديثة: آلام الاسنان تؤدي لأوجاع الظهر
» دراسة طبية تحذر من كثرة استخدام أحمر الشفاه
» روح خد قيلولة ...