منتديات جنيفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» فيروز - رح نبقى سوى minus1
الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:22 am من طرف محمد الجالودي

» اغنية فيروز.. رح نبقى سوى karaoke
الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:21 am من طرف محمد الجالودي

» عاب مجدك - جوليا بطرس
الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:58 pm من طرف محمد الجالودي

» yamaha Genos 2025
الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:38 pm من طرف محمد الجالودي

» ياماها psr-a5000
الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:37 pm من طرف محمد الجالودي

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 323 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 323 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 14669 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو zeyad فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325776 مساهمة في هذا المنتدى في 48052 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
عراقي خليجي سودانيه اغاني اصوات عبدالوهاب midi pa800 2000 جينوس pa600 اغانى اشوري yamaha سوداني برنامج ياماها ايقاع كلثوم سودانية 3000 اغنية الجالودي korg ميدي ايقاعات

 

 الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
وجد
المساعد الإداري
المساعد الإداري
وجد


انثى
رقم العضوية : 100
تاريخ التسجيل : 06/09/2008
عدد الرسائل : 30155
الموقع : https://genevaa.yoo7.com
*** : الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Lsv69280

الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح 29_08_1213461978391

الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح 5qxsygepx9

الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح 14_08_1213449340856

الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Nwayf-aedb51409b


الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح 926903733

الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح 84563464


الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح P4P36569


الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح 3pV22320


الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح AwF10321



الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح BA834353


الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح K4y00121


الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Ddp21731


الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح 06_08_1213442469921
نقاط : 41430

الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Empty
مُساهمةموضوع: الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح   الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Emptyالثلاثاء يونيو 22, 2010 10:39 am

الطعام الصحي والرياضه والبعد عن التدخين
شروط للتركيز والنجاح وخاصة لطلاب المدراس والجامعات وسنحاول معا الوصول
الى حل لذلك بالطعام المطلوب والاقلاع عن التدخين ويجب اولا ان نركز على
أهمية الفطور والسمك ويأتي السمك على قمة الأطعمة التى تسمى بـ "الأطعمة
الذكية"، والحليب والجبن، وليس مهماً الكمية المتناولة من البروتينات، بقدر
أهمية تكرار تناولها بشكل مستمر :

الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Woman_standing_in_6be3


- تناول وجبة الإفطار بشكل دائم لزيادة
الطاقة، وبالتالى تحسين التركيز والأداء الفكري فى المدرسة.
- تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن، وتناول الألياف لإحتوائها
على حمض الفوليك.
- تناول السمك ثلاث مرات أسبوعياً.
- تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة، مثل: الفراولة، والتوت البري،
والجزر.
- شرب الماء بكثرة والعصائر الطبيعية، بدلاً من المشروبات الغازية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سوار العسل
عضو
عضو
سوار العسل


انثى
رقم العضوية : 685
تاريخ التسجيل : 09/04/2009
عدد الرسائل : 3469
*** : الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Lsv69280

الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح 70237934


الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح U1270837


الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح P4P36569


الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Dch69431

الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح BA834353
نقاط : 41383

الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Empty
مُساهمةموضوع: رد: الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح   الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Emptyالثلاثاء يونيو 22, 2010 10:41 pm

الطعام الصحي والرياضه المنتظمه بحسنوا المزاج ويبعثو على التفاؤل


كل الشكر وجد عالمعلومات


الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح 10sz21
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
وجد
المساعد الإداري
المساعد الإداري
وجد


انثى
رقم العضوية : 100
تاريخ التسجيل : 06/09/2008
عدد الرسائل : 30155
الموقع : https://genevaa.yoo7.com
*** : الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Lsv69280

الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح 29_08_1213461978391

الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح 5qxsygepx9

الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح 14_08_1213449340856

الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Nwayf-aedb51409b


الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح 926903733

الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح 84563464


الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح P4P36569


الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح 3pV22320


الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح AwF10321



الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح BA834353


الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح K4y00121


الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Ddp21731


الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح 06_08_1213442469921
نقاط : 41430

الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Empty
مُساهمةموضوع: رد: الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح   الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Emptyالخميس يونيو 24, 2010 5:25 am

يسعدك ربي ياعسل على الطله الحلوه
مشكوررره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ضمير مستتر
عضو
عضو
ضمير مستتر


ذكر
تاريخ التسجيل : 03/05/2008
عدد الرسائل : 12633
العمر : 38
النمر
الموقع : www.genevaa.yoo7.com
العمل/الترفيه : دكتور الزهزهه
المزاج : صعب
*** : الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Lsv69280


الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Jlj72010


الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Z6O37126



نقاط : 7790

الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Empty
مُساهمةموضوع: رد: الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح   الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Emptyالجمعة يونيو 25, 2010 7:49 pm

الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح 2007-01-22-02_44_1919




الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح B2979a051d


حمودهالطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح XjB02479
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وجد
المساعد الإداري
المساعد الإداري
وجد


انثى
رقم العضوية : 100
تاريخ التسجيل : 06/09/2008
عدد الرسائل : 30155
الموقع : https://genevaa.yoo7.com
*** : الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Lsv69280

الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح 29_08_1213461978391

الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح 5qxsygepx9

الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح 14_08_1213449340856

الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Nwayf-aedb51409b


الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح 926903733

الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح 84563464


الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح P4P36569


الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح 3pV22320


الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح AwF10321



الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح BA834353


الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح K4y00121


الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Ddp21731


الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح 06_08_1213442469921
نقاط : 41430

الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Empty
مُساهمةموضوع: رد: الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح   الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Emptyالسبت يونيو 26, 2010 2:16 am

كل الشكر ضمير على الحضور الدائم
نورت الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح 532204
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العذراء
عضو
عضو
العذراء


انثى
تاريخ التسجيل : 27/11/2008
عدد الرسائل : 232
العمر : 47
الثعبان
الموقع : IFREFAI77@YAHOO.COM
العمل/الترفيه : الرقص التمارين الرياضية والمشي
المزاج : احب الضحك والرواق
*** : الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Lsv69280
نقاط : 213

الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Empty
مُساهمةموضوع: رد: الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح   الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح Emptyالخميس يوليو 01, 2010 5:41 am

شكرا وجد

معلومات للمحافظة على الصحه

شكرا لالك


<br>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الطعام الصحى والرياضه شروط للتركيز والنجاح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حذراً من إدخال الطعام على الطعام..
» شروط النوم الصحي
» دعاء الإمتحان والنجاح بإذن الله
» شخصيتي خجولة ومتواضعة لكنها تستحق النجومية والنجاح
» شروط قسم اللغة الانجليزية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: عالم أدم وحواء :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: