منتديات جنيفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» أغاني ميدي للياماهاor700 من عزفي بتوزيع جديد
إنغمس في استكشاف ذاتك Emptyأمس في 8:35 pm من طرف mohdo

» yamaha 2024
إنغمس في استكشاف ذاتك Emptyالسبت نوفمبر 16, 2024 6:18 pm من طرف محمد الجالودي

» yamaha Genos 2025
إنغمس في استكشاف ذاتك Emptyالأربعاء نوفمبر 13, 2024 8:12 pm من طرف الشمري

» اكسبانشن ياماها 3000 NEW EXPANSION
إنغمس في استكشاف ذاتك Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2024 6:44 am من طرف يوسف ابو ضاهر

» Update expansion manager 2.9.0
إنغمس في استكشاف ذاتك Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2024 5:49 am من طرف يوسف ابو ضاهر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 281 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 281 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 14682 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ميلاد شحاتة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325787 مساهمة في هذا المنتدى في 48052 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
pa800 سوداني برنامج اغانى خليجي ميدي pa600 سودانية عراقي 3000 yamaha عبدالوهاب korg الجالودي اصوات اغاني اغنية 2000 midi اشوري كلثوم ايقاع ايقاعات ياماها جينوس سودانيه

 

 إنغمس في استكشاف ذاتك

اذهب الى الأسفل 
+3
العبقريه
زهرة الشاطئ
وجد
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
وجد
المساعد الإداري
المساعد الإداري
وجد


انثى
رقم العضوية : 100
تاريخ التسجيل : 06/09/2008
عدد الرسائل : 30155
الموقع : https://genevaa.yoo7.com
*** : إنغمس في استكشاف ذاتك Lsv69280

إنغمس في استكشاف ذاتك 29_08_1213461978391

إنغمس في استكشاف ذاتك 5qxsygepx9

إنغمس في استكشاف ذاتك 14_08_1213449340856

إنغمس في استكشاف ذاتك Nwayf-aedb51409b


إنغمس في استكشاف ذاتك 926903733

إنغمس في استكشاف ذاتك 84563464


إنغمس في استكشاف ذاتك P4P36569


إنغمس في استكشاف ذاتك 3pV22320


إنغمس في استكشاف ذاتك AwF10321



إنغمس في استكشاف ذاتك BA834353


إنغمس في استكشاف ذاتك K4y00121


إنغمس في استكشاف ذاتك Ddp21731


إنغمس في استكشاف ذاتك 06_08_1213442469921
نقاط : 41430

إنغمس في استكشاف ذاتك Empty
مُساهمةموضوع: إنغمس في استكشاف ذاتك   إنغمس في استكشاف ذاتك Emptyالأربعاء مايو 05, 2010 3:32 am

إنغمس في استكشاف ذاتك 35010

قد تكون هذه الخطوة أسرع وسيلة لإضفاء عنصر الإثارة على حياتك.
هل تبدو لك الفكرة مملة أو أنانية؟
إذا كانت الفكرة تبدو لك كذلك، فقد عاد وعيك يتلاعب بك ثانية. أصوات من تلك
التي تتردد في عقلك؟ وهل تصدقها بالفعل؟ إنّ المتشككين عادة ما يسيئون فهم
مغزى استكشاف الذات، حيث يخلطون أحياناً بينه وبين لوم النفس أو الافتتان
بها. إن استكشاف الذات في الحقيقة أكبر من لوم النفس، ولا علاقة له
بالإفتتان بها.
إذا كان المرء بصدد اكتشاف أعماق شخصيته وإمكاناته بهمة ونشاط، فلا أعتقد
أن ذلك قد يصيبه بالملل (أو يصبح مملاً هو شخصياً). إن نفوسنا فريدة ومعقدة
ودائمة التغير لدرجة أنّنا نفاجئ أنفسنا على الدوام (والأطباء النفسيون
أمثالي أفضل شاهد على ذلك!).
إنّ استكشاف الذات عملية إيجابية وتمثل جزءاً غاية في الأهمية في العثور
والحفاظ على حياة ذات مغزى. إنّ الأشخاص الذين يشعرون بسلام مع أنفسهم
والعالم من حولهم هم أفضل مَن يحولون حياة الآخرين من حولهم إلى حياة ذات
مغزى أعمق.
إننا في حاجة إلى اكتشاف ومواصلة اكتشاف:
- هويتنا:
حتى يتسنى لنا الإستفادة من قوتنا إلى أقصى حد ممكن، وتعديل نقاط ضعفنا
والتحكم فيها، وتنمية المناطق التي نود أن نعززها في أنفسنا (وإلا سنظل
الأشخاص الذين ظنّ الآخرون أنّنا هم أو الذين يريدونا أن نكون، أو نقف
مكاننا دون حراك).
- ما نؤمن به:
حتى يتسنى لنا العمل بحماس ونحافظ على احترام الذات من خلال الحفاظ على
الإنسجام بين أسلوب الحياة والمبادئ القائمة عليها هذه الحياة (وإلا
سيجرفنا تيار قيم الآخرين بعشوائية ونصبح نستجدي احترام الآخرين).
- ما نريده:
حتى يلهمنا حلم حياتنا الشخصية (وإلا صرنا طوع بنان الأقدار وإرادة
الآخرين).
* إن اكتشاف أعماق شخصيتك وإمكاناتك يعد إحدى أسرع الوسائل التي تساعدك على
جعل حياتك أكثر إشباعاً وأسمى معنى.
* لطالما أردت أن أكون شخصاً ذا شأن، ولكن كان يجب علي أن أكون أكثر
تحديداً.
- وقت العمل!
* خصص ليلة واحدة على الأقل للتعرف على ذاتك (الأفضل أن يكون وقت ما بعد
الظهيرة). اكتب قائمة بنقاط قوتك العشرة الرئيسية (مضمناً فيها خليطاً من
الشخصية والقدرات والمهارات). واكتب أمام كل نقطة كيف ستستفيد منها في
تغيير حياتك (مثلاً: "سأستخدم قدرتي على التعاطف مع الآخرين في اكتساب
أصدقاء جدد وإضافة هدف أكبر قيمة لحياتي" أو "سأسخر مهاراتي التنظيمية
لإعادة بناء حياتي الشخصية والتخطيط لمغامرة جديدة").
* اسرد ست نقاط ضعف وكيفية التعامل معها أو تغييرها، (مثلاً: "عندما أبدأ
التفكير بصورة سلبية، سأقرأ كتاباً يمتلئ بالاقتباسات الإيجابية" أو "سأصبح
أكثر تنظيماً بأن أستيقظ مبكراً 15 دقيقة عن الموعد المعتاد وأستفيد منها
في ترتيب أموري").
* اسرد ثلاثة مواطن في نفسك تود أن تبدأ في تنميتها على الفور. واكتب وعداً
لكل موطن من هذه المواطن فيما يتعلق بتطوير حياتك (مثلاً: "سأقرأ كتاباً
يتناول مهارات تأكيد الذات حتى يتسنى لي أن أقول (لا) بصورة أكثر إقناعاً"
أو "سأشترك في دورة ليلية في علوم الفضاء حتى أعيد تجديد نزعاتي
الفضولية").
* تخيل أنّك تبلغ من العمر الآن 80 عاماً وأن أحداً ما سيلقي خطبة عنك وعن
سماتك الشخصية الرائعة، ما أفضل 6 خصال تفضل أن يثني عليها؟ (نعم، من
المحتمل أن يحدث هذا الموقف!). اكتب بجانب كل واحدة من هذه الخصال ما تحتاج
أن تقوم به حتى تستطيع أن تعيش في انسجام مع كل واحدة منها الآن. (مثلاً:
"الصدق – يجب عليَّ أن أكون أكثر صدقاً بخصوص حقيقة أنني لا أستمتع بـ
ــــــــــــــــــــــــــ وأنني غير قادر على
ـــــــــــــــــــــــــ"، أو "الإهتمام بالآخرين – إنّني في حاجة إلى أن
أكرس وقتاً أطول لأطفالي ووالدي").
* أكمل الأجزاء الناقصة في القصة التالية. (ملحوظة: هذه ليست قصة خيالية!)
في غضون 10 سنوات سأعيش في ـــــــــــــــــــ مع ـــــــــــــــــــــ.
وسأستمتع بقضاء معظم عطلات نهاية الأسبوع في عمل
ـــــــــــــــــــــــــ. وسأشعر بالفخر بعد أن أحقق
ــــــــــــــــــــــ. وسأخطط لـ ــــــــــــــــــــــــ بحيث أكون
قادراً في غضون 20 عاماً على أن ــــــــــــــــــــــــــــــــ.
سيتحقق حلم حياتي لأنني سأكون قد بدأت ـــــــــــــــــــــــــ في
الأسبوع التالي، وسأنتهي في غضون ستة أشهر من
ــــــــــــــــــــــــــــــ وسأكون قد بدأت في
ــــــــــــــــــــــــــــــــــ.
"إنّ التطوّر والنمو لا يتطلبان أن تعاني من الفوضى المستمرة" (ليلي
توملين).
المصدر: كتاب طرق مختصرة لـ: حياة متميزة (نصائح واستراتيجيات ستغير حياتك)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الشاطئ
عضو
عضو



انثى
تاريخ التسجيل : 03/03/2010
عدد الرسائل : 1394
*** : إنغمس في استكشاف ذاتك Lsv69280

نقاط : 2250

إنغمس في استكشاف ذاتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: إنغمس في استكشاف ذاتك   إنغمس في استكشاف ذاتك Emptyالأربعاء مايو 05, 2010 3:47 am

مشكورة يا قلبي على الطرح القيم
ماننحرم من مواضيعك


إنغمس في استكشاف ذاتك JWh39952
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العبقريه
عضو
عضو
العبقريه


انثى
تاريخ التسجيل : 08/12/2008
عدد الرسائل : 870
*** : إنغمس في استكشاف ذاتك Lsv69280

إنغمس في استكشاف ذاتك Z6O37126
نقاط : 916

إنغمس في استكشاف ذاتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: إنغمس في استكشاف ذاتك   إنغمس في استكشاف ذاتك Emptyالخميس مايو 06, 2010 1:19 am

متااااااااااابعه لك بقوووووووووه

ربي يحفظكـ


استمتعت كثيرا بالقراءه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جنون جنيفا
مشرف
مشرف



انثى
رقم العضوية : 360
تاريخ التسجيل : 21/12/2008
عدد الرسائل : 4598
*** : إنغمس في استكشاف ذاتك Lsv69280

إنغمس في استكشاف ذاتك 305334060

إنغمس في استكشاف ذاتك Ddp21731


إنغمس في استكشاف ذاتك FZg21788

إنغمس في استكشاف ذاتك GQ321834

إنغمس في استكشاف ذاتك P4P36569

إنغمس في استكشاف ذاتك BA834353
نقاط : 5740

إنغمس في استكشاف ذاتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: إنغمس في استكشاف ذاتك   إنغمس في استكشاف ذاتك Emptyالخميس مايو 06, 2010 3:40 am

يسلمووو جوجو على الموضوع المميز
يعطيكي الف عافيه
دمتي بحب


إنغمس في استكشاف ذاتك Dbd66b9c1ccc455d5ae19c2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وجد
المساعد الإداري
المساعد الإداري
وجد


انثى
رقم العضوية : 100
تاريخ التسجيل : 06/09/2008
عدد الرسائل : 30155
الموقع : https://genevaa.yoo7.com
*** : إنغمس في استكشاف ذاتك Lsv69280

إنغمس في استكشاف ذاتك 29_08_1213461978391

إنغمس في استكشاف ذاتك 5qxsygepx9

إنغمس في استكشاف ذاتك 14_08_1213449340856

إنغمس في استكشاف ذاتك Nwayf-aedb51409b


إنغمس في استكشاف ذاتك 926903733

إنغمس في استكشاف ذاتك 84563464


إنغمس في استكشاف ذاتك P4P36569


إنغمس في استكشاف ذاتك 3pV22320


إنغمس في استكشاف ذاتك AwF10321



إنغمس في استكشاف ذاتك BA834353


إنغمس في استكشاف ذاتك K4y00121


إنغمس في استكشاف ذاتك Ddp21731


إنغمس في استكشاف ذاتك 06_08_1213442469921
نقاط : 41430

إنغمس في استكشاف ذاتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: إنغمس في استكشاف ذاتك   إنغمس في استكشاف ذاتك Emptyالخميس مايو 06, 2010 11:03 am


العبقريه // جنوون
نورتم صفحتي بحضوركم الرائع
دمتم بألف خي
ر
إنغمس في استكشاف ذاتك 532204
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوانا
عضو
عضو
جوانا


انثى
تاريخ التسجيل : 03/12/2009
عدد الرسائل : 2250
المزاج : رااااايقة
*** : إنغمس في استكشاف ذاتك Lsv69280

نقاط : 3564

إنغمس في استكشاف ذاتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: إنغمس في استكشاف ذاتك   إنغمس في استكشاف ذاتك Emptyالخميس مايو 06, 2010 11:47 am

وجد


يسلموووو ايديكي ياقلبي طرح في قمة الروعة


دمتي متميزة


تحيااااتي


جوااانا


إنغمس في استكشاف ذاتك 1t671025
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وجد
المساعد الإداري
المساعد الإداري
وجد


انثى
رقم العضوية : 100
تاريخ التسجيل : 06/09/2008
عدد الرسائل : 30155
الموقع : https://genevaa.yoo7.com
*** : إنغمس في استكشاف ذاتك Lsv69280

إنغمس في استكشاف ذاتك 29_08_1213461978391

إنغمس في استكشاف ذاتك 5qxsygepx9

إنغمس في استكشاف ذاتك 14_08_1213449340856

إنغمس في استكشاف ذاتك Nwayf-aedb51409b


إنغمس في استكشاف ذاتك 926903733

إنغمس في استكشاف ذاتك 84563464


إنغمس في استكشاف ذاتك P4P36569


إنغمس في استكشاف ذاتك 3pV22320


إنغمس في استكشاف ذاتك AwF10321



إنغمس في استكشاف ذاتك BA834353


إنغمس في استكشاف ذاتك K4y00121


إنغمس في استكشاف ذاتك Ddp21731


إنغمس في استكشاف ذاتك 06_08_1213442469921
نقاط : 41430

إنغمس في استكشاف ذاتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: إنغمس في استكشاف ذاتك   إنغمس في استكشاف ذاتك Emptyالأربعاء مايو 12, 2010 1:53 am


الف شكر جوانا على الحضور المميز
دمتي بود
إنغمس في استكشاف ذاتك 532204

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ضمير مستتر
عضو
عضو
ضمير مستتر


ذكر
تاريخ التسجيل : 03/05/2008
عدد الرسائل : 12633
العمر : 38
النمر
الموقع : www.genevaa.yoo7.com
العمل/الترفيه : دكتور الزهزهه
المزاج : صعب
*** : إنغمس في استكشاف ذاتك Lsv69280


إنغمس في استكشاف ذاتك Jlj72010


إنغمس في استكشاف ذاتك Z6O37126



نقاط : 7790

إنغمس في استكشاف ذاتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: إنغمس في استكشاف ذاتك   إنغمس في استكشاف ذاتك Emptyالجمعة مايو 21, 2010 7:04 pm

وجد



ابدعتي في طرحك الراااااااااااااااااااااااااااااااااااائع



ربي يعطيكي الف عافيه



وما ننحرم من جديدك


حمودهإنغمس في استكشاف ذاتك XjB02479
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
algalodi
المشرف العام
المشرف العام
algalodi


ذكر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
عدد الرسائل : 44997
العمر : 56
القرد
العمل/الترفيه : متقاعد
المزاج : رايق والحمد لله
نقاط : 56716

إنغمس في استكشاف ذاتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: إنغمس في استكشاف ذاتك   إنغمس في استكشاف ذاتك Emptyالجمعة مايو 21, 2010 7:09 pm

كل الشكر على روعة المشاكره وجد
وعلى اهتمامك في القسم

ما ننحرم من روعة المشاركه


إنغمس في استكشاف ذاتك 30_12_1213568613711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://genevaa.yoo7.com
وجد
المساعد الإداري
المساعد الإداري
وجد


انثى
رقم العضوية : 100
تاريخ التسجيل : 06/09/2008
عدد الرسائل : 30155
الموقع : https://genevaa.yoo7.com
*** : إنغمس في استكشاف ذاتك Lsv69280

إنغمس في استكشاف ذاتك 29_08_1213461978391

إنغمس في استكشاف ذاتك 5qxsygepx9

إنغمس في استكشاف ذاتك 14_08_1213449340856

إنغمس في استكشاف ذاتك Nwayf-aedb51409b


إنغمس في استكشاف ذاتك 926903733

إنغمس في استكشاف ذاتك 84563464


إنغمس في استكشاف ذاتك P4P36569


إنغمس في استكشاف ذاتك 3pV22320


إنغمس في استكشاف ذاتك AwF10321



إنغمس في استكشاف ذاتك BA834353


إنغمس في استكشاف ذاتك K4y00121


إنغمس في استكشاف ذاتك Ddp21731


إنغمس في استكشاف ذاتك 06_08_1213442469921
نقاط : 41430

إنغمس في استكشاف ذاتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: إنغمس في استكشاف ذاتك   إنغمس في استكشاف ذاتك Emptyالأحد يونيو 13, 2010 8:24 pm

ضمير .. الله يعافيك على الحضور الكريم
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وجد
المساعد الإداري
المساعد الإداري
وجد


انثى
رقم العضوية : 100
تاريخ التسجيل : 06/09/2008
عدد الرسائل : 30155
الموقع : https://genevaa.yoo7.com
*** : إنغمس في استكشاف ذاتك Lsv69280

إنغمس في استكشاف ذاتك 29_08_1213461978391

إنغمس في استكشاف ذاتك 5qxsygepx9

إنغمس في استكشاف ذاتك 14_08_1213449340856

إنغمس في استكشاف ذاتك Nwayf-aedb51409b


إنغمس في استكشاف ذاتك 926903733

إنغمس في استكشاف ذاتك 84563464


إنغمس في استكشاف ذاتك P4P36569


إنغمس في استكشاف ذاتك 3pV22320


إنغمس في استكشاف ذاتك AwF10321



إنغمس في استكشاف ذاتك BA834353


إنغمس في استكشاف ذاتك K4y00121


إنغمس في استكشاف ذاتك Ddp21731


إنغمس في استكشاف ذاتك 06_08_1213442469921
نقاط : 41430

إنغمس في استكشاف ذاتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: إنغمس في استكشاف ذاتك   إنغمس في استكشاف ذاتك Emptyالأحد يونيو 13, 2010 8:27 pm

جالودي .. نورت صفحتي بحضورك الرائع
لاعدمتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
إنغمس في استكشاف ذاتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل تحبين ذاتك كما هي؟
» اصنع ذاتك وكن متميزاً
» ذاتك ثقتك جوهرك
» لا تهمل ذاتك فتهملك
» كيف تثبت ذاتك وتنجح فى حياتك؟؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: علوم وأخبار :: علم النفس وتطوير الذات-
انتقل الى: