منتديات جنيفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» أغاني ميدي للياماهاor700 من عزفي بتوزيع جديد
تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن Emptyالسبت نوفمبر 23, 2024 8:35 pm من طرف mohdo

» yamaha 2024
تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن Emptyالسبت نوفمبر 16, 2024 6:18 pm من طرف محمد الجالودي

» yamaha Genos 2025
تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن Emptyالأربعاء نوفمبر 13, 2024 8:12 pm من طرف الشمري

» اكسبانشن ياماها 3000 NEW EXPANSION
تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2024 6:44 am من طرف يوسف ابو ضاهر

» Update expansion manager 2.9.0
تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن Emptyالثلاثاء نوفمبر 12, 2024 5:49 am من طرف يوسف ابو ضاهر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 57 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 57 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 14682 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ميلاد شحاتة فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325787 مساهمة في هذا المنتدى في 48052 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
سودانية 2000 اشوري ايقاعات اصوات 3000 ايقاع خليجي سوداني ياماها pa600 برنامج كلثوم الجالودي midi اغانى سودانيه ميدي yamaha عراقي pa800 korg جينوس اغاني اغنية عبدالوهاب

 

 تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
وجد
المساعد الإداري
المساعد الإداري
وجد


انثى
رقم العضوية : 100
تاريخ التسجيل : 06/09/2008
عدد الرسائل : 30155
الموقع : https://genevaa.yoo7.com
*** : تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن Lsv69280

تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن 29_08_1213461978391

تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن 5qxsygepx9

تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن 14_08_1213449340856

تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن Nwayf-aedb51409b


تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن 926903733

تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن 84563464


تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن P4P36569


تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن 3pV22320


تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن AwF10321



تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن BA834353


تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن K4y00121


تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن Ddp21731


تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن 06_08_1213442469921
نقاط : 41430

تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن Empty
مُساهمةموضوع: تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن   تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن Emptyالأحد ديسمبر 27, 2009 10:19 pm



تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن Atbzz_339746_2712h3

تعتبر الهالات السوداء تحت العين من الأشياء المزعجة، والتي لا يمكن تغطيتها بمساحيق التجميل أو التخلص منها بسهولة، وترجع لعدة أسباب منها قلة النوم، وسوء التغذية، ونقص فيتامين "أ"، و"ج"، والحديد، كما يؤدي الإكثار من الملح في الطعام إلى تخزين المياه حول العين ومن ثم الإصابة بالهالات السوداء.
وللتخلص من الهالات السوداء تحت العينين، ينصح الأطباء بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين "ك" وهو مسؤول عن إصلاح الأوعية الدموية في الجلد وتخفيف قتامة اللون الداكن حول العين، ويوجد فيتامين "ك" في الفاصوليا، السبانخ، القرنبيط، البازلاء، الجزر، واللفت الأخضر.
أما فيتامين "ج" فهو أحد أفضل الفيتامينات لعلاج الهالات السوداء، وهو فيتامين مضاد للأكسدة ويحمي خلايا الجلد من التلف، ويزيد من إنتاج الكولاجين بالجلد، كما يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الغذاء، ويتوافر فيتامين "ج" في البرتقال، الليمون، الجريب فروت، الفراولة، الكيوي، الشمام، والبطاطس.
أما فيتامين "أ" وهو من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، فيحافظ على صحة الجلد ويساعد على الرؤية في الضوء الخافت، ومن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين "أ": الكبد، البيض، المشمش، الشمام، المانجو، البطيخ، الجزر، الخس، السبانخ، البطاطس، الطماطم، واللوز.
أما الحديد فهو معدن ضروري للحفاظ على الجلد للتغلب على الهالات السوداء، ويتوافر في الكبد، واللحوم، والفول، والمكسرات، والفواكه المجففة، والحبوب الكاملة، ومعظم الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة



............

ربي ساّمِحني عِندَمَاّ أَحزَن عَلّى شَيء أَرَدَتَـُه
وَ لَم تَكتُبُه لِي....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
algalodi
المشرف العام
المشرف العام
algalodi


ذكر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
عدد الرسائل : 44997
العمر : 56
القرد
العمل/الترفيه : متقاعد
المزاج : رايق والحمد لله
نقاط : 56716

تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن   تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن Emptyالإثنين ديسمبر 28, 2009 5:45 am

معلومات مفيده للي عندهم هلالات في عيونهم

أشكرك دكتوره وجد

الله لا يحرمنا من نصائحك


تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن 30_12_1213568613711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://genevaa.yoo7.com
زائر
زائر
Anonymous



تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن   تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن Emptyالإثنين ديسمبر 28, 2009 5:58 am

يسلموو عالموضوع المفيد جوجو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وجد
المساعد الإداري
المساعد الإداري
وجد


انثى
رقم العضوية : 100
تاريخ التسجيل : 06/09/2008
عدد الرسائل : 30155
الموقع : https://genevaa.yoo7.com
*** : تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن Lsv69280

تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن 29_08_1213461978391

تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن 5qxsygepx9

تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن 14_08_1213449340856

تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن Nwayf-aedb51409b


تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن 926903733

تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن 84563464


تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن P4P36569


تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن 3pV22320


تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن AwF10321



تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن BA834353


تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن K4y00121


تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن Ddp21731


تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن 06_08_1213442469921
نقاط : 41430

تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن   تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن Emptyالسبت يناير 09, 2010 5:31 pm

جالودي
اسعدني حضورك الرائع
يعافيك ربي ولايحرمني طلتك
تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن 532204


............

ربي ساّمِحني عِندَمَاّ أَحزَن عَلّى شَيء أَرَدَتَـُه
وَ لَم تَكتُبُه لِي....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رنيم
عضو
عضو
رنيم


انثى
تاريخ التسجيل : 19/11/2008
عدد الرسائل : 1646
الموقع : جنيفا
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : راااااااااايقة
*** : تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن Lsv69280

تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن Z6O37126



نقاط : 1449

تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن   تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن Emptyالسبت يناير 09, 2010 6:07 pm

يسلمو وجد على موضوع رائع



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تخلصي من الهلات السمراء بالغذاء المتوازن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» البشرة السمراء وجمالها في الخريف !
» للبشره السمراء بجميع درجاتها................
» دراسة: الشباب يغيرون ذوقهم ويفضلون السمراء على الشقراء
» تخلصي من الخجل!!
» تخلصي من السمنه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: عالم أدم وحواء :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: