الشاي والقهوة للتقليل من مخاطر الإصابة بالسكري

أكدت دراسة استرالية أجريت حديثاً دور تناول الشاي والقهوة بانتظام في التقليل من مخاطر الإصابة بداء السكري عند الأفراد، نافيةً أن يكون لذلك علاقة بمادة الكافيين.

وبحسب دراسة أعدها باحثون من معهد جورج للصحة العالمية، التابع لجامعة سيدني الاسترالية؛ تأكد أن لتناول الشاي والقهوة، العادية أو الخالية من الكافيين، بانتظام دوراً في التقليل من مخاطر الإصابة بداء السكري.

وطبقاً لمختصين؛ فإنه على الرغم من أن البحوث ركزت على دور العوامل المرتبطة بالنظام الغذائي والأنماط الحياتية في التأثير على احتمالية الإصابة بداء السكري، إلا أن دور تلك العوامل لا يزال غير مؤكد، باستثناء عاملي الكسل والسمنة، حيث تبين وباستمرار أن الأخيرين يسهمان في زيادة مخاطر إصابة الأفراد بهذا المرض.

وكان فريق البحث من الجامعة أجرى دراسة لتحليل بيانات 18 دراسة سابقة، والتي استهدفت في مجموعها نحو 558 الف مشارك، وذلك لغرض تقييم الارتباط بين تناول القهوة ومخاطر الإصابة بداء السكري.

كما شمل التحليل ست دراسات تتناول تأثير القهوة الخالية من الكافيين في التقليل من مخاطر الإصابة بداء السكري، والتي بلغ عدد المشاركين فيها نحو 225 الف شخص، وسبع دراسات أخرى أجريت بهدف تقييم دور تناول الشاي في هذا الجانب، والتي وصل المجموع الكلي للمشاركين فيها إلى 286 الف فرد تقريباً.

وتُفيد نتائج الدراسة التحليلية التي نشرتها دورية الرابطة الطبية الأمريكية في عددها الأخير، والذي صدر عن الفترة ما بين الرابع عشر والثامن والعشرين من شهر كانون أول/ ديسمبر الجاري، بأن تناول ثلاثة أو أربعة أكواب من القهوة العادية يومياً، ارتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بداء السكري بمقدار الربع (25 في المائة)، مقارنة مع الحال عند عدم شرب القهوة أو تناول كوبين يومياً.

فيما تبين أن استهلاك مقدار مماثل من القهوة الخالية من الكافيين، قد يساعد على التقليل من مخاطر الإصابة بالمرض بنحو الثلث، مقارنة مع عدم استهلاك هذا النوع من المشروبات الساخنة، طبقاً للنتائج.

كما أظهر التحليل ارتباط استهلاك الشاي كل يوم، وبمعدل ثلاثة أو أربعة أكواب، بتراجع مخاطر الإصابة بداء السكري بمقدار الُخُمس عند الأفراد.

ومن وجهة نظر الباحثين؛ قد يشير البعض إلى أن تناول القهوة قد يضر بصحة الافراد، لجهة الإصابة بأمراض القلب والشرايين، إلا أنه لا يوجد دليل يؤكد صحة هذا الادعاء. منوهين إلى ضرورة العمل على تغيير العوامل الأخرى التي ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بداء السكري، مثل الخمول والبدانة، والتي يبدو أن تأثيرها على احتمالية إصابة الفرد بهذا المرض أكثر أهمية.

ومن وجهة نظرهم؛ من المثير للاهتمام التعرف إلى سبب الـثأثيرات الإيجابية للقهوة والشاي على مخاطر الإصابة بالسكري، والتي يبدو واضحاً أنها لم تنتج عن وجود الكافيين، إذ تبين أن تأثير القهوة العادية والخالية من الكافيين متقارباً.

ويرجح الفريق ارتباط تلك الفوائد بما يتواجد في تلك المشروبات الساخنة من مواد مضادة للأكسدة، بحسب تقديرهم.

معلومه جديده
الف شكر غلاااي على الطرح
ويعافيكِ ربي
الشاي والقهوة للتقليل من مخاطر الإصابة بالسكري 532204

............

ربي ساّمِحني عِندَمَاّ أَحزَن عَلّى شَيء أَرَدَتَـُه
وَ لَم تَكتُبُه لِي....

يا سلام عاد ما بدك توصاي القهوى العنصر الاساسي للمدخن

يا ويل حالي القليل من القهوى والسجائر العطره

حموده

الشاي والقهوة للتقليل من مخاطر الإصابة بالسكري XjB02479

» الشاي والقهوة للتقليل من مخاطر الإصابة بالسكري
» النعاس المفاجئ مؤشر على الإصابة بالسكري
» لمدمني الشاي والقهوة مشروبات بديله
» 5 أطعمة مسموحة و5 ممنوعة للتقليل من الإصابة بسرطان الثدي
» 10 مخاطر يسببها المحمول