منتديات جنيفا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالمنشوراتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» فيروز - رح نبقى سوى minus1
اربعة اطعمه تهم الرجل Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:22 am من طرف محمد الجالودي

» اغنية فيروز.. رح نبقى سوى karaoke
اربعة اطعمه تهم الرجل Emptyالخميس أكتوبر 31, 2024 3:21 am من طرف محمد الجالودي

» عاب مجدك - جوليا بطرس
اربعة اطعمه تهم الرجل Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:58 pm من طرف محمد الجالودي

» yamaha Genos 2025
اربعة اطعمه تهم الرجل Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:38 pm من طرف محمد الجالودي

» ياماها psr-a5000
اربعة اطعمه تهم الرجل Emptyالخميس أكتوبر 24, 2024 10:37 pm من طرف محمد الجالودي

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 964 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 964 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 14669 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو zeyad فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325776 مساهمة في هذا المنتدى في 48052 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
2000 اشوري عبدالوهاب ميدي korg سوداني عراقي midi برنامج اصوات الجالودي 3000 ايقاع خليجي ايقاعات سودانية كلثوم اغاني pa800 اغنية جينوس اغانى سودانيه yamaha ياماها pa600

 

 اربعة اطعمه تهم الرجل

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ضمير مستتر
عضو
عضو
ضمير مستتر


ذكر
تاريخ التسجيل : 03/05/2008
عدد الرسائل : 12633
العمر : 38
النمر
الموقع : www.genevaa.yoo7.com
العمل/الترفيه : دكتور الزهزهه
المزاج : صعب
*** : اربعة اطعمه تهم الرجل Lsv69280


اربعة اطعمه تهم الرجل Jlj72010


اربعة اطعمه تهم الرجل Z6O37126



نقاط : 7790

اربعة اطعمه تهم الرجل Empty
مُساهمةموضوع: اربعة اطعمه تهم الرجل   اربعة اطعمه تهم الرجل Emptyالجمعة أكتوبر 23, 2009 3:53 pm

أكدت الدراسات شيوع بعض الأمراض في الرجال أكثر منها في النساء .وذلك للتركيب الجسدي للرجال ..

فسرطان البروستات مثلاً يهاجم الرجال بشكل أعنف من النساء . كما أن الرجال يصابون بأمراض القلب بشكل أكبر وعمر أصغر بكثير من النساء ...وعليه كان اختيار الخبراء لهذه الأطعمة الأربعة .


أولاً صلصة الطماطم :

تساعد الطماطم وصلصتها والبيتزا المغطاة بطبقة كثيفة منها على حماية الرجال من سرطان البروستات .

وقام الباحثون بجامعة هارفارد الأمريكية بدراسة العادات الغذائية لأكثر من 470000 رجل وأتضح لهم أن الذين يتناولون صلصة الطماطم مرتين إلى أربعة مرات أسبوعياً كانوا أقل عرضة لسرطان البروستات بنسبة 35./. ويعزو العلماء ذلك إلى وجود مادة الليكوبين بكثرة في الطماطم . ( وهذه المادة مفيدة في تقوية القلب ).

وتكتسب هذه المادة فاعليتها بعد مزجها ببعض أنواع زيوت الطبخ ، لذلك فإن عصير الطماطم المعلب وحده يفقد تأثيره في الوقاية من سرطان البروستات ، بينما الطماطم الموجودة في البيتزا هي أكثر الأنواع مقاومة لاحتوائها على كمية من الزيوت .
( طبعاً الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون ودوار الشمس ).


ثانياً البروكلي ( القرنبيط )

يعد البروكلي من أكثر الأطعمة مقاومة لسرطان المثانة ، والمنتشر بين الرجال ثلاث أضعاف انتشاره بين النساء وعند تناول البروكلي بشكل مستمر ( خمس مرات أسبوعياً أو أكثر ) فإن احتمالات الإصابة بسرطان المثانة تقل إلى النصف ، بعكس الأشخاص الذين يتناولونه إلا نادراً .


ثالثاً قشدة الفول السوداني

يرى كثير من الأطباء أن أسهل وسيلة للحصول على قلب سليم هي وجبة من الخبز المحمص و**دة الفول السوداني .
ورغم أن أمراض القلب تصيب الرجال والنساء على حد سواء ، إلا أن الرجال يسقطون ضحية لهذه الأمراض في أعمار أصغر من النساء !
ومع أن قشدة الفول السوداني تحتوي على نسبة عالية من الدهون تبلغ 36./.، غير أنها تساعد في خفض معدل الكوليسترول الضار ( Ldl ( دون أن تقلل من معدلات الكوليسترول الحميد الموجود في الدم .
ولا ينصح الباحثون في علوم التغذية بالإكثار من قشدة الفول السوداني رغم فوائدها ، بسبب احتوائها على نسب عالية من السعرات الحرارية .( وبالتالي يجب تجنبها لمريض السكري ) .


رابعاً البطيخ

يعاني الكثير من الرجال حتى عمر55سنة ارتفاع ضغط الدم كثر من النساء . وأشارت الأبحاث إلى أن الطعام الغني بالبوتاسيوم يمكن أن يقلل من أخطار ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية . ويحتاج جسم الإنسان إلى 2000 ملليجرام أو أكثر من البوتاسيوم يومياً ، والبطيخ من أكثر المصادر غنى بهذا المعدن، حيث تحتوي الشريحة الواحدة على أكثر من 664ملليجراماً من البوتاسيوم وهي أكثر مما تحتويه موزة واحدة أو كوب من عصير البرتقال .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطير الجريح
عضو
عضو
الطير الجريح


ذكر
تاريخ التسجيل : 13/09/2009
عدد الرسائل : 2628
العمر : 45
الماعز
الموقع : https://genevaa.yoo7.com/
العمل/الترفيه : فني كمبيوتر و فوتوشوب
المزاج : نص ونص
*** : اربعة اطعمه تهم الرجل Lsv69280
نقاط : 3082

اربعة اطعمه تهم الرجل Empty
مُساهمةموضوع: رد: اربعة اطعمه تهم الرجل   اربعة اطعمه تهم الرجل Emptyالجمعة أكتوبر 23, 2009 4:51 pm

راااااااااااااااااااااااائع

شكرا على هذه المعلومات القيمة

اخي ضمير وتقبل احترامي ومروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ضمير مستتر
عضو
عضو
ضمير مستتر


ذكر
تاريخ التسجيل : 03/05/2008
عدد الرسائل : 12633
العمر : 38
النمر
الموقع : www.genevaa.yoo7.com
العمل/الترفيه : دكتور الزهزهه
المزاج : صعب
*** : اربعة اطعمه تهم الرجل Lsv69280


اربعة اطعمه تهم الرجل Jlj72010


اربعة اطعمه تهم الرجل Z6O37126



نقاط : 7790

اربعة اطعمه تهم الرجل Empty
مُساهمةموضوع: رد: اربعة اطعمه تهم الرجل   اربعة اطعمه تهم الرجل Emptyالسبت أكتوبر 24, 2009 11:02 am

الطير الجريح




نورة صفحتي بحضوووووووووووووووووووورك الرااااااااااااااااااائع



امنوور


حمودهاربعة اطعمه تهم الرجل XjB02479
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اربعة اطعمه تهم الرجل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اربعة فروق نفسية بين الرجل والمرأة
» لماذا يتزوج الرجل من اربعة بالاسلام
» اربعة في اربعة
» اربعة في اربعة
» اربعة الاف مبروك لابو زيد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: عالم أدم وحواء :: مطبخ جنيفا-
انتقل الى: