التشاؤم أحدث وسيلة لتخفيف الوزن

التشاؤم أحدث وسيلة لتخفيف الوزن

ضاقت خيارات الخبراء بحثاً
عن وسيلة لإيقاف زحف السمنة، الظاهرة المتفشية في كافة أرجاء العالم، ووجد
آخر تلك الأبحاث العملية في التشاؤم حمية صحية لإنقاص الوزن.

ويزعم علماء يابانيون أن السلوك الشخصي والمزاج قد يؤثران سلباً أو إيجاباً في أحجامنا.‏

وكشفت
الدراسة أن الإفراط في التفاؤل يضر بقدراتنا في الالتزام بحمية محددة، على
نقيض الإحساس بالسلبية الذي قد يكون له تأثير إيجابي في تغير نمط
سلوكياتنا.وتابع الباحثون أثناء الدراسة نحو 101 شخص مصابMK بالسمنة
يخضعون لبرنامج سريري لتخفيف الوزن ومن ثم عرضوا لاختبارات في شكل استبيان
لتحديد الهوية الشخصية لكل منهم قبيل وبعد البرنامج. ولاحظ العلماء أن
المرضى ممن تحسنت بينهم قدرات إدراك الذات، بعد تلقي الاستشارات النفسية،
أكثر قدرة على تخفيف أوزانهم عن أقرانهم الذين لم يخضعوا لها. وسادت روح
التفاؤل بين معظم المرضى المشاركين بعد مضي ستة أشهر، إلا أن ذلك لم يقترن
بخفض أوزانهم. وخلص البحث إلى أن المرضى الذين دخلوا البرنامج وهم على
درجة عالية من التفاؤل كانوا أقل قدرة على إنقاص أوزانهم.‏

طيب والي التشاؤم آعد معه ليل نهار مش راضي يحل عنه

شووووووووووو يعمل عمره ما رح ينصح ابدا

يسلمووو اخي علوش ويعطيك العافيه

تقبل مروري

الف شكر لك يا خال

طرحك في قمة الرووووووووووووووووووووووووووووعه

يعطيك الف الف عافيه

» 7 نصائح لتخفيف الوزن واذابة الدهون
» 4 وصفات طبيعية من الزنجبيل لتخفيف الوزن
» حواء : اليك 4 مفاتيح لتخفيف الضغوط والكآبة
» 12 وسيلة لكظم الغيظ
» الكلمة.. وسيلة للتربية