للتخلص من الصداع في خمس دقائق

للتخلص من الصداع في خمس دقائق



الأنف له جانبان، الأيمن و الأيسر، و نحن نستخدمهما معا” للشهيق و الزفير، في الحقيقة أنهما مختلفان، ويجب ان تكون قادرا”على الشعور بالفرق.
عند إصابتك بالصداع,حاول ان تغلق الجانب الأيمن من الأنف و استخدام الجانب الأيسر للتنفس، وخلال 5 دقائق تقريبا” سيزول الصداع منك.
واذا كنت تشعر بالتعب، اعكس العملية وأغلق الجانب الأيسر و تنفس خلال الجانب الأيمن، بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش في الدماغ.
الجانب الأيمن يعد الجانب ” الحار”, لذا يسخن بسهولة، الجانب الأيسر يعد الجانب “البارد”.

اغلب الإناث يتنفسن بالجانب الأيسر من أنوفهن، لذا يهدئن بسرعة. و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الأيمن من أنوفهم.
هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم، من اي الجانبين تتنفس اسرع؟ اليسار ام اليمين ؟؟ اذا كان الجانب الايسر هو الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب . لذا اغلق الجانب الايسر من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس و ستشعر بالانتعاش بسرعة
هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الادوية.. لذا , لماذا لا تحاول ان تجربه؟