كيف تتخلصين من التفكير السلبي

تنتاب الفتاة في مرحلة المراهقة نوبات غريبة من اليأس والاحباط، ويكون
هذا الاحباط واليأس بسبب التفكير السلبي، الذي تتبناه الفتاة المراهقة
كمنهج لحياتها،



وعادة ما يكون هذا التفكير السلبي هو سبب فشل الفتاة المراهقة في الكثير
من الامور، ولذلك اذا لم تستطع الفتاة المراهقة ان تتخلص من هذا التفكير
السلبي فانه من المستحيل ان تذق للنجاح طعم في يوم من الايام .

لذا نقدم لك اهم الطرق التي تساعد الفتاة على التخلص من التفكير السلبي، وكذلك اضرار هذا التفكير على حياتها:
1- تقع الفتاة المراهقة في الكثير من الاخطاء، ويزور الفشل محطات حياتها في
بعض الاوقات، ولكن بدلا من ان تعرف الفتاة سبب وقوعها في الخطأ والاسباب
وراء فشلها، والتي تكون عادة هي التفكير السلبي، تستخدم الفتاة المراهقة
نفس سبب فشلها لمعالجة الفشل، وتدور الفتاة المراهقة في حلقة مفرغة من
التفكير السلبي والفشل، وتقضي هذه الحلقة على كل الاشياء الجميلة
والايجابية في حياتها، ولذلك يجب ان تعترف الفتاة المراهقة ان سبب تعثرها
في الكثير من الامور هو التفكير السلبي، وان تعترف انها تستخدم المنهج
الخاطئ في رؤيتها للحياة والامور، فهذا اول الطريق للتخلص من التفكير
السلبي .

2- تعمي المقارانات التي تعقدها الفتاة المراهقة بينها وبين الاخرين
عينها عن الاشياء الجميلة الموجودة في حياتها، وتصبح الفتاة غير قادرة على
رؤية النواحي الايجابية في حياتها، ويصبح تفكيرها كله منصبا على هذه
الاشياء السلبية التي تملكها، وتتخذ بعد ذلك التفكير السلبي كاسلوب حياة
حتى تغض الطرف عن الامور الجميلة التي تملكها، وهنا حتى تستطيع الفتاة
المراهقة ان تتخلص من هذا التفكير السلبي، عليها ان تكف عن مقارنة حياتها
بالاخرين، وان تدرك ان حياة الاخرين يوجد بها هي الاخرى نواحي سلبية وليست
تلك الحياة الوردية التي تراها الفتاة المراهقة، وانها ان نظرت الى حياتها
بعين متفحصة سوف تجد الكثير من الامور الجميلة والاشياء الايجابية التي
تبدد ظلمة هذا التفكير السلبي الذي تتبناه الفتاة المراهقة .

3- من اكثر الامور التي تدفع الفتاة المراهقة الى التفكير السلبي هي
فقدان الامل والشك في القدرات، حيث تشعر الفتاة انها مهما بذلت من مجهود
فانها لن تنجح، وتشعر احيانا اخرى انها لا تملك مهارات النجاح، فلماذا تضيع
الوقت والمجهود في محاولة الوصول اليه، وهنا حتى تستطيع الفتاة المراهقة
ان تتخلص من هذا التفكير السلبي الذي يمنعها من الوصول الى النجاح، عليها
ان تتسلح بالأمل، وان تثق في نفسها وفي قدراتها، وان تملك هذه العزيمة التي
تجعلها قادرة على تطوير مهاراتها وقدراتها حتى تصل الى النجاح .

4- في بعض الاوقات يلعب الاصدقاء والاهل دورا في تبني الفتاة المراهقة
للتفكير السلبي، فعلى سبيل المثال من الممكن ان يقول الاهل او الاصدقاء
كلمات او عبارات دون قصد تثبط همة الفتاة المراهقة وتجعلها تفقد الثقة في
نفسها وفي قدرتها، كما ان الطاقة السلبية والتفكير السلبي ينتقلان من شخص
الى اخر، فاذا كان اصدقاء الفتاة يتبنون نفس التفكير السلبي فسوف تنتشر
عدواه الى الفتاة، وهنا يجب ان لا تدع الفتاة المراهقة كلمات الاخرين
وافكارهم تؤثر عليها، حتى تستطيع ان تتخلص من التفكير السلبي، وتصبح اكثر
ايجابية ونجاحا .

وفي النهاية يجب ان تدركي عزيزتي الفتاة المراهقة ان الحياة مرآة
للتفكير، فاذا كان تفكيرك سلبي فسوف تكون حياتك تعيسة ولا تشرق الشمس
عليها، اما اذا تخلصت من هذا التفكير السلبي فسوف تتسلل اشعة الأمل والنجاح
الى حياتك، وسوف تلمسين بنفسك هذا الفرق الكبير الذي حدث في حياتك لمجرد
انك تخلصت من تفكيرك السلبي .

يسلموا ايدك جالودى
مميز دومنا ماننحرم لك منى كل
تقدير واحترام

الله يسلمك ست بريق


منوره