مع دخول فصل الشتاء تزداد تشققات الكعبين لذا تقدم خبيرة التجميل نسرين الجمل ل"صدي البلد" عدة نصائح لتحمي قدميك من التشقق.
*اختاري الأحذية المريحة لقدميك.
* قللي من ارتداء الأحذية الضيقة والصنادل حتى لا تتعرق القدم و تتخللها الأتربة.
* احرصي دائماً على تدليك قدميك بحركات دائرية .
*اهتمى جيداً بالنظافة اليومية للقدمين عن طريق غسلهما كل يوم بالماء والصابون أكثر من مرة، و الوضوء خمس مرات في اليوم يوفي بالغرض.
*احرصى دائماً على تنشيف القدمين جيداً بعد غسلهما خصوصاً المنطقة بين الصوابع لعدم نمو الفطريات فيها.
*لا ترتدى "شراب واحد" أكثر من 3 أيام حتى وإن كان نظيفا، حتى لا يسبب رائحة كريهة أوعدوى فطرية.
*احرصى دائماً على استخدام المقشر بشكل منتظم لإزالة الجلد الخشن والميت من منطقة الكعبين.
*احرصى دائمًا على عمل حمام الماء الدافئ لترطيب الجلد.
كل ما عليكى وضع القدم في وعاء فيه ماء دافئ بشرط أن تكون
المياه تغطى الكعبين تماماً، وأضيفى إليها بعض الأعشاب مثل النعناع أو
قطرات من زيت اللافندر، ثم دلكى الكعبين بداية من الأصابع وحتى نهاية
الكعبين.
وإذا أردت التخلص من الجلد الميت قومى باستخدمي حجر الصوان وافركي به جلد الكعبين، وهو يقضى أيضا على خشونة الكعبين.
ادهني منطقة الكعبين بزيت عطري طبيعي مثل زيت اللافندر أو ضعي أي كريم مرطب خاص بالكعبين.
قومى باستخدام هذا الحمام مرة كل اسبوع.
............
ربي ساّمِحني عِندَمَاّ أَحزَن عَلّى شَيء أَرَدَتَـُه
وَ لَم تَكتُبُه لِي....
الأحد مايو 05, 2024 5:30 am من طرف كومانش
