آلام الرقبه

موضوع: آلام الرقبه الإثنين يناير 26, 2009 8:42 pm

تجنب الاستمرار في الجلوس بنفس الوضع لفترة طويلة خاصة حين تكون مضطرا لتثبيت وضع رقبتك في اتجاه معين مثل أن تقرأ أو تعمل على الكمبيوتر. وإذا كان ذلك حتميا فيجب عليك الاعتدال والراحة كل خمسة عشر دقيقة علي الأقل
:moza:

زائر

موضوع: رد: آلام الرقبه السبت فبراير 28, 2009 1:30 am

العقرب

شاكر مجهودك الرااااااااااااااااااااائع والمتألق في ابراز المواضيع

منتظرين ما هوى جديد لك

حموده

موضوع: رد: آلام الرقبه السبت فبراير 28, 2009 1:46 am

أبكي من جرح شوكة صغيره ان لمست جلدي اللطيف
وأقف في وجه أي اعصار قد يقذف بقلبي الضعيف
وكلما زادت طعنات الزمن لي كلما تحدى عمري النزيف

آلام الرقبه 2e75a84c73

الف شكر لك ياعقربنا على النصيحة
وتقبل مروري
وتر خالد

موضوع: رد: آلام الرقبه السبت أبريل 04, 2009 3:36 am

مشكور

يعطيك العافيه

تقبل مروري

_{يا عمري الدنيا ما تسوى تنام وخاطرك زعلان

ولابه شي يستاهل يخلي قلبك يعاني

طلبتك كان لي خاطر تبعد عنك الأحزان

فديت عيونك الحلوه تبسم لو على شاني}

موضوع: رد: آلام الرقبه السبت أبريل 04, 2009 4:02 am

آلام الرقبه W6w200510230246182a06b4f60sp

[size=25]

مسكين .. من هـو ..
يحتـرق ..
d]شوق ] .. في صمت ..
لا نـال.. مطلوبه .. ولا d]خـاطره ] ..طاب

[/size]

» اضرار رش العطر على الرقبه
» ما هي اسباب آلام اسفل الظهر؟
» الآم الرقبه والكتفين/ قد تزداد شده مع الضغوط النفسيه
» علاج آلام العظام
» اسباب آلام الظهر