نشميه
عضو
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** : 
نقاط : 17997
 | | موضوع: الافطار يخلصك من التوتر الأربعاء مارس 14, 2012 8:17 pm | |
| 
أظهرت الأبحاث الطبية أن الحرص على تناول وجبة الإفطار بصورة منتظمة
تعين الإنسان على التغلب على توترات ومشاحنات اليوم والمتطلبات المهنية،
حيث تعمل على خفض مستوي التوتر وتساعد على رفع كفاءة القدرات الذهنية
والجسمانية على مداراليوم.
وأوضحت
الأبحاث التي أجريت على مجموعة من المتطوعين الذين انتظموا في تناول وجبة
الإفطار بعد ممارسة رياضة المشي نجاحهم في خفض نحو 89% من معدلات توترهم
وقلقهم على مدار اليوم، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
وأشارت
إلى أنهم أصبحوا أكثر سرعة بنسبة 7% في التعامل مع المواقف الصعبة
والحساسة في محيط عملهم بالمقارنة بالأشخاص الذين لم يعتادوا على تناول
إفطارهم. | |
|
algalodi
المشرف العام
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
عدد الرسائل : 44997
العمر : 55
العمل/الترفيه : متقاعد
المزاج : رايق والحمد لله
نقاط : 56716
| | موضوع: رد: الافطار يخلصك من التوتر الخميس مارس 15, 2012 6:52 pm | |
| انا ما بفطر نهائياااااااااااااااااا
شو يعني هيك
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ | |
|
نشميه
عضو
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** :
نقاط : 17997
| | موضوع: رد: الافطار يخلصك من التوتر السبت مارس 17, 2012 5:05 am | |
| جالودي لازم تفطر لوشي بسيط وانا مثلك سرت اخذ اشي بسيط لاني ابدا ما بحب اصحى من النوم واكل مباشره الا بعد ساعتين على الاقل  | |
|
