رجيم سهل جدا ينقص باوند في أسبوع

أضع اليوم بين أيديكم ريجيم سهل جدا تستطيعون في حال الإلتزام به إنزال باوند من وزنكم خلال فترة أسبوع..

المـكـونـات:

ليمونة واحدة

برتقالة واحدة

ماء للغلى

الطريقة:

تقطع الليمونة الى اربعة أجزاء وكذلك البرتقالة.

قومي بغليهم بقشرهم فى الماء.

بعد ذلك قومي بتصفية السائل واشربيه.

يمكن تحلية السائل بملعقة صغيرة من العسل لان طعمه مر قليلا.

المفاجأة انك سوف تخسرين بلا رياضة.

أما إذا أحبيتي ان يكون المفعول اسرع ممكن ان تصعدي السلم وتنزليه.. ويكفي التسوق يوميا.. والمفاجأة الاكبر انك تستطيعين ان تأكلي ما تحبين حتى لو «منسف»، لكن يجب ان تقللي من أكل الشوكولاتة، لأن المفعول يزيد كلما قللتي أكلك لها.

وجد ...................................... كل الشكر لروعه المرور

الله يعطيكِ الف عافيه
على جهودك الجميله
نشميه
كل الاحترام والتقدير لروعه الطرح
دمتي بخير

الزير ...................... كل الشكر لروعة المتابعه لكل طرح

اشكرك نشمية

الواحد محتاج ينزل شوية وزن بصراحه

بس الليمون ما بناسبني يا بنتي

في حل ثاني

بنفع كيوي او اناناس

يسلموا ايدك نشميه

معلومات رائعه وانا كمان زى جالودى مابناسبنى الليمون

وانا كمان مش محتاجه انزل من وزنى ماننحرم لكى منى كل

تقدير واحترام

مشكوووووووووورة حبيبتي انا غلبت في تجربة معظم انواع الرجيم و مفيش فايدة راح نجرب هذا النظام و ربنا يسهل و يبقي كويس و راح نبلغكم بالنتيجة مبوب الامارات : اعلان

جالودي

بريق الامل

نورهان
كل الشكر على جمال المرور وما ننحرم