بريق الامل
مشرف
رقم العضوية : 2883
تاريخ التسجيل : 11/04/2010
عدد الرسائل : 22431
العمر : 41
*** : 
نقاط : 29866
 | | موضوع: فيتامين الثقة بالنفس الثلاثاء يناير 25, 2011 6:54 am | |
| فيــتـاميـن الثقــة بالنفس ..
ـآلثــقة بالنفس ...الثقة بالنفس هي احساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله؛فتترجم هذه الثقه كل حركه من حركاته وسكناته, ويتصرف الأنسان بشكل طبيعي دون قلق اورهــبة..صفـآت يجب ان تتحلى بهـآ ...1- العزيمه والأصرار.2ـ التفائل والسعــادة.3ـ المبادره والأقـدام.4ـ تكرار المحاوله وعدم الوقوف عند أي عقبة او موقف ..هنــآك زوآيـآ مظلمة ابتعد عنهــآ ..الطفوله البائسه:اذا نشأ الأنسان خائفاً في طفولته يظل كذالك طوال حياته,مالم يحاول ان يكسر حاجز الخوف,والخوف عاده ينشأ من المعامله المتسلطه للآبــآء , أوممن حوله وعدم احترامه لطفولته...الشعور بالنقصان:انه الأحساس الدخلي الذي يملكه الأنسان ويشعره بالقصور والنقص,فيفقده ثقته بنفسه تمامـاً.المكاسب الوهميه:قد نشعربأننا نحقق الكثير من المكاسب نتيجه تجنب انتقاد الاخرين؛لأننا نعتقد أن السكون والأنزواء وعدم المبادرة سيجعلنـآ كل ذالك في مأمن من اللوم.الإغراق في المثالية:نتطلع احيانـآ الى تأدية المهام المطلوبه منا على اكمل وجه وبأعلى درجة المثالية ,وعندمانفشل في تحقيقها ,نصاب بالإحباط وفي النهايه نعيش فقدان الثقة بالنفس...الصورة الذهنية:إذ اعتقدنا اننا لانستطيع ان نتقدم,ولانستطيع ان نحقق اي نجاح,سوف نصبح كذالك بالفعل؛ لأننا اصدرنا حكماً على انفسنا بالفشل, ومن ثم سنحصد الفشل..التفسير الخاطئ ..وهذا عندما نصف الشخص المؤدب بفقدانه بالثقه بالنفس,ونصف الواثق بنفسه بالشخص المغرور أو الاناني أوغير المؤدب..العصفور الذي يحلق على الأرض:عندمايفقد الأنسان ثقته بنفسه يفقد معها كل الفرصة في التطور والتقدم للأمام..يصبح مثل العصفور الذي لايعرف ان يطير, مع ان لديه جناحين قادران على الطيران..كيـــف ابني ثقتي بنفسـٍسي ..؟؟ كثير ماأتردد في اتخاذي للقرارت..وكثيراًماأخفق.. بل انني لا اشعر بأنني اثق بنفسي.. فكيف ابني ثقتي بنفسي؟؟؟من ابرز الطرق للحصول على الثقة بالنفس بعد الثقة بالله وسؤاله العون ..1- عيش في البيئه التي تشجع الثقة وتعززها...2ـ ارسم لنفسك انسان ناجح ... 3ـ تمرن على الكلام اوحاول المشاركه بالمناقشات...4ـ اهتم بمظهرك ولا تهمله؛ فهو اول من يقع عليه نظر الأخرين...5ـ لاتنسى الصله وقراء القران ؛حيث يشعرك بالأطمئنان...6ـ احذف "لا" من كلمة "لااستطيع" كلماسمعت صوتا داخلك يقول:عن اي شيئ صعب...قول لنفسك: اناقادرعلى التحقيق..7ـ قوم بعمل هذآ التمريــن لمدة اربعة عشــر يومـآ ..وردد هذه الجمله صباح ومساء"اناأثق بنفسي"
| |
|
البحر
عضو
تاريخ التسجيل : 23/05/2010
عدد الرسائل : 1356
*** :
نقاط : 1749
| | موضوع: رد: فيتامين الثقة بالنفس الثلاثاء يناير 25, 2011 6:58 am | |
| بريق الامل ..............
بالفعل هذا ما يتوجب ان ياخذ بجديه من نصائح فيتامينيه نفسيه
لك كل التقدير على الطرح النافع البناء
البحر
مهما هدأت أمواجي................فبقلبي أمواج تهدر
ومهما سكنت أعماقي ...............فأنا بحر..لايقهر
وللعشق بأبيات شعري................نبض أبدا" لا يفتر
| |
|
بريق الامل
مشرف
رقم العضوية : 2883
تاريخ التسجيل : 11/04/2010
عدد الرسائل : 22431
العمر : 41
*** :
نقاط : 29866
| | موضوع: رد: فيتامين الثقة بالنفس الثلاثاء يناير 25, 2011 7:04 am | |
| تسلم البحر
والف شكر لمرورك لصفحتى نورتنى واسعدنى تواجدك
ماننحرم من طلتك الجميله لك منى كل تقدير واحترام
| |
|
algalodi
المشرف العام
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
عدد الرسائل : 44997
العمر : 55
العمل/الترفيه : متقاعد
المزاج : رايق والحمد لله
نقاط : 56716
| | موضوع: رد: فيتامين الثقة بالنفس السبت فبراير 12, 2011 2:23 am | |
| صفـآت يجب ان تتحلى بهـآ ...
1- العزيمه والأصرار.
2ـ التفائل والسعــادة.
3ـ المبادره والأقـدام.
4ـ تكرار المحاوله وعدم الوقوف عند أي عقبة او موقف ..
طرح بغايه الجمال والروعه وذو فائده عظيمه
اشكرك بريق الامل على جمال الانتقاء
تقبلي خالص تقديري | |
|
بريق الامل
مشرف
رقم العضوية : 2883
تاريخ التسجيل : 11/04/2010
عدد الرسائل : 22431
العمر : 41
*** :
نقاط : 29866
| | موضوع: رد: فيتامين الثقة بالنفس السبت فبراير 12, 2011 10:14 am | |
| | |
|
