تأثير الصوم على المرأة الحامل

هناك مقولة شائعة تقول: إن المرأة الحامل تأكل لفردين- لها ولجنينها الذي
يتكون في احشاءها، لذلك يتوجب على المرأة الحامل العناية بصحتها وصحة
جنينها، من حيث الراحة، والصحة وتناول الغذاء المناسب، العديد من النساء
الحوامل يقمن بأداة فريضة الصيام في شهر رمضان الكريم، دون التفكير بتأثير
الصيام عليهن وعلى صحة جنينهن، لهذا قامت مراسلة موقع بكرا في التوجه الى
د. توفيق نصير- أخصائي نساء وتوليد ومدير قسم الولادة في المستشفى الفرنسي.

بداية تقدم د. توفيق نصير بتهنئة
الصائمين بحلول شهر رمضان الفضيل متمنياً أن يعود على الجميع بالخير
واليُمن.

يقول د. نصير: يحل علينا رمضان هذا العام متزامناً مع فصل الصيف وحره
الشديد، حيث يشتد العطش وتطول ساعات الصوم، مما يؤثر على الشخص الصائم دون
الالتفات الى وضعه الصحي، او كونه امرأة حامل التي تقع عليها مسؤولية توفير
الغذاء لجنينها.

يحصل عند المرأة الحامل خلال فترة الحمل تغيرات دينامكية سريعة جداً، نحن
بدورنا كأطباء علينا تقديم النصيحة للمرأة التي من خلالها تقرر مع الطبيب
على امكانية تجاوز هذه الفترة بشكل لا يؤدي الى احداث اي خطر عليها او على
الجنين.


ما هو تأثير الصيام على المرأة
الحامل وعلى الجنين؟

كما هو المعروف لدينا، يجب على المرأة الحامل أن لا تعرض نفسها الى أي
مجهود مثل: التعب، الجوع والعطش، يجب أن يكون لديها توازن في التغذية الذي
يحصل عند تتناولها لطعام المناسب والغذاء الكامل في أوقات الملائمة عند "
السحور او الفطور"، المرأة الحامل بحاجة إلى كميات اضافية من المكونات
الغذائية وخصوصآ الغذاء الذي يحتوي على الحديد والكالسيوم اضافة إلى جرعات
زائدة من المغنيزيوم وذلك بحسب العوارض وحاجة الحامل إليها . ونعطي للجنين
التغذية الكافية التي تحتوي على بروتينات ونشويات وعلى قسط قليل من
الدهنيات لتحصل من خلاله على المقويات التي تساعد على بناء جسمه واعضاءه
المخ والقلب والكلى.

رمضان هذا العام يأتي في فصل الصيف، حيث يفقد الجسم الكثير من السوائل
والاملاح، مما يؤدي الى اصابة المرأة الحامل والجنين بالجفاف ومن الممكن ان
يؤثر على سلامة جنينها.يجب عليها الاكثار من شرب السوائل خلال السحور
والفطور لتجنب عدم الوصول الى حالة الجفاف التي تؤثر على صحتها وصحة
جنينها، ان المراة الحامل مسؤولة عن نفسها وعلى جنينها، الجنين بحاجة الى
رعاية وغذاء حتى ينمو بشكل صحيح، لا نريد أن يكون الصوم سببا لمشاكل الجنين
لا يوجد ابحاث عديدة في العالم يتحدث عن الصوم

*اي من الاشهر خلال فترة الحمل مفضل
ان تقوم المرأة الصيام بهم؟

فترة الحمل المناسبة ربما تكون المرحلة الوسطى من الحمل أكثر ملائمة لصوم
المرأة الحامل بإعتبار أن الاشهر الثلاثة الاولى والاخيرة من الحمل هي من
اصعب الاوقات التي تمر بها الحامل ، ولكن هذا لا يمنع من أن يكون ثمة حوامل
لا يشعرن بأي انزعاج طوال فترة الحمل وبالتالي هنّ قادرات على الصوم
كغيرهنّ .


* ما هي النصيحة التي توّجّه للمرأة
الحامل التي ترغب في الصوم في شهر رمضان ؟

يقول د. نصير: المرأة التي ترغب في الصوم يجب أن تتحلى بصحة جيدة وتتقيد
بوجبيتن أساسيتين " الافطار والسحور" أو ممكن الاكتفاء بوجبة الافطار،
بالاضافة ان عليها الخلود للراحة فترة طويلة خلال النهار ومراقبة حملها
جيدآ وعدم التلكؤ عن مراجعة الطبيب لدى تعرضها لأي إنتكاية صحية ناتجة عن
الصوم كالاغماء أو تفاوت في مستوى الضغط .

* ما هي وجهة نظر الطب في الصوم و
الحمل ؟

ينصح الطب بضرورة امتناع الحامل عن الصوم إذا إقتضى وضعها الصحي ذلك ، أما
إن كانت تتمتع بمواصفات صحية جيدة فلا مانع من أن تصوم، فالحمل كما هو
معروف طبيآ ليس مرضآ وإنما حالة ظرفية .