التشاؤم أحدث وسيلة لتخفيف الوزن

التشاؤم أحدث وسيلة لتخفيف الوزن

ضاقت خيارات الخبراء بحثاً
عن وسيلة لإيقاف زحف السمنة، الظاهرة المتفشية في كافة أرجاء العالم، ووجد
آخر تلك الأبحاث العملية في التشاؤم حمية صحية لإنقاص الوزن.

ويزعم علماء يابانيون أن السلوك الشخصي والمزاج قد يؤثران سلباً أو إيجاباً في أحجامنا.‏

وكشفت
الدراسة أن الإفراط في التفاؤل يضر بقدراتنا في الالتزام بحمية محددة، على
نقيض الإحساس بالسلبية الذي قد يكون له تأثير إيجابي في تغير نمط
سلوكياتنا.وتابع الباحثون أثناء الدراسة نحو 101 شخص مصابMK بالسمنة
يخضعون لبرنامج سريري لتخفيف الوزن ومن ثم عرضوا لاختبارات في شكل استبيان
لتحديد الهوية الشخصية لكل منهم قبيل وبعد البرنامج. ولاحظ العلماء أن
المرضى ممن تحسنت بينهم قدرات إدراك الذات، بعد تلقي الاستشارات النفسية،
أكثر قدرة على تخفيف أوزانهم عن أقرانهم الذين لم يخضعوا لها. وسادت روح
التفاؤل بين معظم المرضى المشاركين بعد مضي ستة أشهر، إلا أن ذلك لم يقترن
بخفض أوزانهم. وخلص البحث إلى أن المرضى الذين دخلوا البرنامج وهم على
درجة عالية من التفاؤل كانوا أقل قدرة على إنقاص أوزانهم.‏

التشاؤم أحدث وسيلة لتخفيف الوزن 30_12_1213568613711

طيب والي التشاؤم آعد معه ليل نهار مش راضي يحل عنه

شووووووووووو يعمل عمره ما رح ينصح ابدا

يسلمووو اخي علوش ويعطيك العافيه

تقبل مروري

الف شكر لك يا خال

طرحك في قمة الرووووووووووووووووووووووووووووعه

يعطيك الف الف عافيه

حموده

التشاؤم أحدث وسيلة لتخفيف الوزن XjB02479

» 4 وصفات طبيعية من الزنجبيل لتخفيف الوزن
» حواء : اليك 4 مفاتيح لتخفيف الضغوط والكآبة
» التشاؤم
» 12 وسيلة لكظم الغيظ
» 12 وسيلة لكظم الغيظ