منتديات جنيفا


 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» برنامج احمد خلف 2010 الجديدللكورج pa800
اليوم في 1:45 am من طرف ابووجد

» طريقة تحويل ايقاعات الياماها و الفيجا الى pa800
الجمعة أغسطس 18, 2017 7:18 am من طرف فيصل بن محمد

» برنامج لاورغ الجيم إيقاعات وأصوات مميزة (gem, wk2000 , Wk2)
السبت أغسطس 12, 2017 8:02 pm من طرف younir

» اكسبانشن مانجر للكمبيوتر yamaha 3000
الإثنين أغسطس 07, 2017 12:59 am من طرف عنابي

» NEW expansion yamaha 3000 V2
الخميس أغسطس 03, 2017 8:51 am من طرف almnshd

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 9 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 9 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 12115 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو miita فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 326422 مساهمة في هذا المنتدى في 47791 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
القمر يامها 3000 pa800 ايقاعات شرين سودانية roland اغاني korg ظلام حبيبتي سوداني خامات مبدي تمتم السجن midi سودانيه ايقاع احمد

شاطر | 
 

 كيف تبدأ إفطارك في "رمضان" بشكل صحي؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
algalodi
المشرف العام
المشرف العام
avatar

ذكر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
عدد الرسائل : 45440
العمر : 49
القرد
الموقع : https://instagram.com/alialgalodi/
العمل/الترفيه : متقاعد
المزاج : رايق والحمد لله
نقاط : 56538

مُساهمةموضوع: كيف تبدأ إفطارك في "رمضان" بشكل صحي؟    الثلاثاء مايو 30, 2017 12:39 am


يشكل التمر والفواكه المجففة والمكسرات جزءاً من النظام الغذائي الصحي خلال شهر رمضان المبارك. هذه المأكولات تزود الجسم بالعناصر الغذائية الصحية كما أنها تمد الجسم بالطاقة.
وللأشخاص الذين يعانون من الصداع والميل إلى الإغماء الناتج عن نقص معدلات السكر لديهم خلال فترة الصوم، ذكر موقع "nestle" أنه يجب بدء الإفطار بتناول حبتين إلى ثلاثة حبات من التمر، وذلك لتعديل مستوى السكر في الدم.
كما يمكن بدء الإفطار بطبق من الشوربة بعد نهار طويل من الصوم، والذي يعوض الجسم السوائل التي خسرها، كما يهيئ الجهاز الهضمي لاستيعاب الوجبات التالية.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://genevaa.yoo7.com
 
كيف تبدأ إفطارك في "رمضان" بشكل صحي؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: المنتديات الاسلاميه :: واحة المسلم-
انتقل الى: