منتديات جنيفا


 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 17 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 16 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

jeje.jako

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 12179 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Redwan_hamed فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 326488 مساهمة في هذا المنتدى في 47824 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
arabic حسام لعازفين الجسمي pa3x 3000 جنيد ايقاعات منزلها صراحه لبرنامج برنامج korg الهجان styles رنامج midi لتنزيل كثيره لتقطيع وانا اللوب الصيغه تستقبل الياماها pa800

شاطر | 
 

 كيف تبدأ إفطارك في "رمضان" بشكل صحي؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
algalodi
المشرف العام
المشرف العام
avatar

ذكر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
عدد الرسائل : 45441
العمر : 49
القرد
الموقع : https://instagram.com/alialgalodi/
العمل/الترفيه : متقاعد
المزاج : رايق والحمد لله
نقاط : 56541

مُساهمةموضوع: كيف تبدأ إفطارك في "رمضان" بشكل صحي؟    الثلاثاء مايو 30, 2017 12:39 am


يشكل التمر والفواكه المجففة والمكسرات جزءاً من النظام الغذائي الصحي خلال شهر رمضان المبارك. هذه المأكولات تزود الجسم بالعناصر الغذائية الصحية كما أنها تمد الجسم بالطاقة.
وللأشخاص الذين يعانون من الصداع والميل إلى الإغماء الناتج عن نقص معدلات السكر لديهم خلال فترة الصوم، ذكر موقع "nestle" أنه يجب بدء الإفطار بتناول حبتين إلى ثلاثة حبات من التمر، وذلك لتعديل مستوى السكر في الدم.
كما يمكن بدء الإفطار بطبق من الشوربة بعد نهار طويل من الصوم، والذي يعوض الجسم السوائل التي خسرها، كما يهيئ الجهاز الهضمي لاستيعاب الوجبات التالية.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://genevaa.yoo7.com
جنون جنيفا
مشرف
مشرف


انثى
رقم العضوية : 360
تاريخ التسجيل : 21/12/2008
عدد الرسائل : 4586
*** :













نقاط : 5722

مُساهمةموضوع: رد: كيف تبدأ إفطارك في "رمضان" بشكل صحي؟    الثلاثاء أكتوبر 03, 2017 3:29 am

يمي يمي  يسلمو علوش 🌺


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تبدأ إفطارك في "رمضان" بشكل صحي؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: المنتديات الاسلاميه :: واحة المسلم-
انتقل الى: