منتديات جنيفا


 
الرئيسيةاليوميةالمنشوراتس .و .جبحـثالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» برنامج لاورغ الجيم إيقاعات وأصوات مميزة (gem, wk2000 , Wk2)
السبت يونيو 16, 2018 1:37 am من طرف mohmad41405

» صفية وسارة فرقة جنيفا
الخميس يونيو 14, 2018 6:52 pm من طرف محمد الجالودي

» اغنية يبعت الله - احمد حماد
الخميس يونيو 14, 2018 4:45 pm من طرف محمد الجالودي

» new midi مجموعة اغاني عربيه
الأربعاء مايو 23, 2018 9:48 pm من طرف محمد الجالودي

» ايقاع live band 4x
الثلاثاء مايو 22, 2018 8:25 pm من طرف الشمري

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 8 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 8 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 12497 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو mazenalomari فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325130 مساهمة في هذا المنتدى في 47856 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
korg فادي رنامج yamaha القمر 2000 الكيترون الياماها 1740 يامها لتقطيع ياماها سودانيه صراحه ايقاعات midi فيغا لعازفين ميدي الهجان pa800 pa3x فيروز 3000 جابر سوري

شاطر | 
 

 كيف تبدأ إفطارك في "رمضان" بشكل صحي؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
algalodi
المشرف العام
المشرف العام
avatar

ذكر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
عدد الرسائل : 44961
العمر : 49
القرد
العمل/الترفيه : متقاعد
المزاج : رايق والحمد لله
نقاط : 56636

مُساهمةموضوع: كيف تبدأ إفطارك في "رمضان" بشكل صحي؟    الثلاثاء مايو 30, 2017 12:39 am


يشكل التمر والفواكه المجففة والمكسرات جزءاً من النظام الغذائي الصحي خلال شهر رمضان المبارك. هذه المأكولات تزود الجسم بالعناصر الغذائية الصحية كما أنها تمد الجسم بالطاقة.
وللأشخاص الذين يعانون من الصداع والميل إلى الإغماء الناتج عن نقص معدلات السكر لديهم خلال فترة الصوم، ذكر موقع "nestle" أنه يجب بدء الإفطار بتناول حبتين إلى ثلاثة حبات من التمر، وذلك لتعديل مستوى السكر في الدم.
كما يمكن بدء الإفطار بطبق من الشوربة بعد نهار طويل من الصوم، والذي يعوض الجسم السوائل التي خسرها، كما يهيئ الجهاز الهضمي لاستيعاب الوجبات التالية.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://genevaa.yoo7.com
جنون جنيفا
مشرف
مشرف


انثى
رقم العضوية : 360
تاريخ التسجيل : 21/12/2008
عدد الرسائل : 4588
*** :













نقاط : 5728

مُساهمةموضوع: رد: كيف تبدأ إفطارك في "رمضان" بشكل صحي؟    الثلاثاء أكتوبر 03, 2017 3:29 am

يمي يمي  يسلمو علوش 🌺


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تبدأ إفطارك في "رمضان" بشكل صحي؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: المنتديات الاسلاميه :: واحة المسلم-
انتقل الى: