منتديات جنيفا


 
الرئيسيةاليوميةالمنشوراتس .و .جبحـثالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» احلى خيبيتى و اتحدى
الخميس سبتمبر 20, 2018 3:09 am من طرف medoo503

» لأول مرةعلى الياماها إيقاع طربي بجودة الفيجا ما راح تستغني عنه بحفلاتك
الخميس سبتمبر 20, 2018 3:05 am من طرف medoo503

» جمال الصباح
السبت سبتمبر 15, 2018 6:48 am من طرف جنون جنيفا

» سيت عراقي للpa3x و pa900
الأربعاء سبتمبر 05, 2018 3:27 am من طرف luoies42

» شفتك بعد غيبة
الثلاثاء سبتمبر 04, 2018 12:05 pm من طرف محمد الجالودي

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 10 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 10 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 12636 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو hamed nabeeh فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325187 مساهمة في هذا المنتدى في 47872 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
سوري سودانيه ايقاعات الجالودي الكيترون pa3x yamaha سودانية القمر korg ايقاع ميدي برنامج يامها سوداني pa800 اصوات أ­أ‡أ£أ‡أ¥أ‡3000 فيغا midi 3000 الياماها ياماها Pa500 فيروز 1740

شاطر | 
 

 كيف تبدأ إفطارك في "رمضان" بشكل صحي؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
algalodi
المشرف العام
المشرف العام
avatar

ذكر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
عدد الرسائل : 44961
العمر : 50
القرد
العمل/الترفيه : متقاعد
المزاج : رايق والحمد لله
نقاط : 56636

مُساهمةموضوع: كيف تبدأ إفطارك في "رمضان" بشكل صحي؟    الثلاثاء مايو 30, 2017 12:39 am


يشكل التمر والفواكه المجففة والمكسرات جزءاً من النظام الغذائي الصحي خلال شهر رمضان المبارك. هذه المأكولات تزود الجسم بالعناصر الغذائية الصحية كما أنها تمد الجسم بالطاقة.
وللأشخاص الذين يعانون من الصداع والميل إلى الإغماء الناتج عن نقص معدلات السكر لديهم خلال فترة الصوم، ذكر موقع "nestle" أنه يجب بدء الإفطار بتناول حبتين إلى ثلاثة حبات من التمر، وذلك لتعديل مستوى السكر في الدم.
كما يمكن بدء الإفطار بطبق من الشوربة بعد نهار طويل من الصوم، والذي يعوض الجسم السوائل التي خسرها، كما يهيئ الجهاز الهضمي لاستيعاب الوجبات التالية.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://genevaa.yoo7.com
جنون جنيفا
مشرف
مشرف


انثى
رقم العضوية : 360
تاريخ التسجيل : 21/12/2008
عدد الرسائل : 4591
*** :













نقاط : 5733

مُساهمةموضوع: رد: كيف تبدأ إفطارك في "رمضان" بشكل صحي؟    الثلاثاء أكتوبر 03, 2017 3:29 am

يمي يمي  يسلمو علوش 🌺


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تبدأ إفطارك في "رمضان" بشكل صحي؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: المنتديات الاسلاميه :: واحة المسلم-
انتقل الى: