منتديات جنيفا


 
الرئيسيةاليوميةالمنشوراتس .و .جبحـثالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» new midi مجموعة اغاني عربيه
أمس في 9:48 pm من طرف محمد الجالودي

» ايقاع live band 4x
الثلاثاء مايو 22, 2018 8:25 pm من طرف الشمري

» مجموعة aljaloudi expansion
الثلاثاء مايو 22, 2018 8:24 pm من طرف الشمري

» تنظيف الخزان منهم من اجل سلامة اطفالنا
الجمعة مايو 18, 2018 3:39 pm من طرف nour mousa

» نصائح لتنظيف البلاط في الحمام
الجمعة مايو 18, 2018 3:38 pm من طرف nour mousa

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 9 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 9 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1190 بتاريخ الثلاثاء يناير 24, 2012 5:25 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 12464 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو arrezik فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 325118 مساهمة في هذا المنتدى في 47853 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
korg الهجان pa3x ميدي فيروز فادي لتقطيع تستقبل لعازفين برنامج 3000 يامها pa800 سودانيه سوري 1740 رنامج منزلها midi yamaha ايقاعات صراحه فيغا القمر الكيترون 2000

شاطر | 
 

 لماذا «الفوليك أسيد» مهم للحامل؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نشميه
عضو
عضو
avatar

انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** :

























نقاط : 17997

مُساهمةموضوع: لماذا «الفوليك أسيد» مهم للحامل؟    الإثنين يوليو 23, 2012 6:16 am


Folic على معظم النساء ان تعرف ان الفوليك اسيد
هو العنصر الاساسي الذي يجب اخذه قبل واثناء الحمل. والسبب ان الفوليط اسيد
ينخفض معدل الهوموسيتيين «Homocystine» فارتفاعه في الجسم يسبب المشاكل
للجنين ويساهم في حدوث العيوب الخلقية. والهوموسيستيين سام ومؤذ للمشيمة
اذا كان عاليا في الدم.

فوليك أسيد, هو فيتامين (B9)
يؤثر على سائر اجهزة الجسم, لكنه يلعب دورا بالغ الاهمية في الجهاز العصبي
بالاشتراك مع الفيتامين (B12) الذي يساعد على القيام بهذا الدور. وايضا
يشارك في انتاج كريات الدم الحمراء وفي تركيب (DNA) والاحماض الأمينية
فيقوي بالتالي جهاز المناعة في الجسم.

يتم امتصاصه من الجزء الاعلى من الامعاء ثم يتم تركيزه وتخزينه في الكبد بكميات كافية, اما التخلص منه فيتم عن طريق البول والبراز.
تتعرض
النساء الحوامل بنسبة (10 إلى 25%) للنقص في الفيتامين (B9), ونقصه يسبب
في اول الامر التعب, وفقدان الشهية, واوجاع في البطن يرافقها الغثيان
والتقيؤ, واضطرابات عصبية متنوعة خطيرة بعض الشيء.

عادة
انه قد لا تظهر على المرأة أي اشارة الى نقصان الاسيد فوليك في جسمها غير
ان هذا النقص قد يسبب للجنين تشوها في العمود الفقري, لذا عليها ان تتجنب
النقص بالعناصر الغذائية الاساسية وان تتناول اثناء حملها يوميا (400
ملغرام) فوليك اسيد مصحوبا مع (vit B6) و(vit B12) ومعدن الزنك.

ولقد
وجد انه كلما كان معدل الزنك منخفضا في المشيمة, كان الطفل اصغر حجما.
واضافة الى الاسيد فوليك والفيتامين B12 و B6 والزنك يعتبر B2 من العناصر
الغذائية الاساسية لتخفيض معدل الهوموستستيين.

من
الضروري اعطاء اسيد فوليك للنساء الحوامل ابتداء من الشهر الاول للحمل في
الوقت الذي يبدأ فيه تكوين الجهاز العصبي عند الجنين. ولكن لسوء الحظ, وفي
اغلب الاحيان يبدأ تناوله متأخرا, في مرحلة يتعذر على هذا الفيتامين خلالها
الحماية من التشوهات الجنينية.

اهم مصادر الفيتامين B9 الغذائية هي الخضار والفاكهة الطازجة والحبوب والخبز الكامل.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
algalodi
المشرف العام
المشرف العام
avatar

ذكر
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : 01/05/2008
عدد الرسائل : 44959
العمر : 49
القرد
العمل/الترفيه : متقاعد
المزاج : رايق والحمد لله
نقاط : 56632

مُساهمةموضوع: رد: لماذا «الفوليك أسيد» مهم للحامل؟    الخميس يوليو 26, 2012 5:00 am

اه مهم كثير خاصة اذا انت الرجل ومرتك حامل

وبلشت تدور في الصيدليات عشان تشريلها الفوليك اسيد

كثيرررررررر مهم ورخيص كمان


اشكرك على المعلومات نشمية


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://genevaa.yoo7.com
سمكه
مشرف
مشرف
avatar

انثى
تاريخ التسجيل : 26/05/2008
عدد الرسائل : 1331
العمر : 40
الحصان
الموقع : http://genevaa.yoo7.com
*** :















نقاط : 1194

مُساهمةموضوع: رد: لماذا «الفوليك أسيد» مهم للحامل؟    الخميس يوليو 26, 2012 4:45 pm

كل الشكر نشمية على المعلومة الرائعة
دمت بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://genevaa.yoo7.com
نشميه
عضو
عضو
avatar

انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** :

























نقاط : 17997

مُساهمةموضوع: رد: لماذا «الفوليك أسيد» مهم للحامل؟    الأحد يوليو 29, 2012 4:39 pm

جالودي . ما فهمت شو قصدك

يسلموا على المرور وتعطرت صفحتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
نشميه
عضو
عضو
avatar

انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** :

























نقاط : 17997

مُساهمةموضوع: رد: لماذا «الفوليك أسيد» مهم للحامل؟    الأحد يوليو 29, 2012 4:40 pm

سمكه

يسلموا على المرور وتعطرت صفحتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
بريق الامل
مشرف
مشرف


انثى
رقم العضوية : 2883
تاريخ التسجيل : 11/04/2010
عدد الرسائل : 22431
العمر : 35
الكلب
*** :





















نقاط : 29866

مُساهمةموضوع: رد: لماذا «الفوليك أسيد» مهم للحامل؟    الإثنين يوليو 30, 2012 12:52 pm

يسلموا ايدك نشميه

فعلانا مهم كثير للحامل ماننحرم لكى منى كل

تقدير واحترام


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نشميه
عضو
عضو
avatar

انثى
رقم العضوية : 651
تاريخ التسجيل : 27/03/2009
عدد الرسائل : 10944
العمل/الترفيه : ماشي بأرض الله واساله الرضى
المزاج : بحمدالله رائع
*** :

























نقاط : 17997

مُساهمةموضوع: رد: لماذا «الفوليك أسيد» مهم للحامل؟    الثلاثاء يوليو 31, 2012 5:39 am

بريق الامل

يسلموا على المرور نورت صفحتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.genevaa.yoo7.com
 
لماذا «الفوليك أسيد» مهم للحامل؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جنيفا :: عالم أدم وحواء :: جنيفا وعالم الاسره والطفل-
انتقل الى: